服务电话:0356-3080391
Image
Image
当年位置:首页>威尼斯7798cc药业
威尼斯7798cc药业

高血压的预防


编辑:2023-07-14 09:37:13

一是减少食盐摄入量。每天摄入盐量应少于6克,大约每天为小汤匙的半匙。
二是合理膳食。饮食应限制脂肪摄入,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低奶制品等。
三是合理控制体重。减少每天摄入的总热量,增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。
四是戒烟限酒。烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加速,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒、尤其是烈酒,可使心跳加快,血压升高。
五是体力活动。适当的体育锻炼可增强体制,每次活动一般以30-60分钟为宜,强度因人而宜,量力而行。
六是注意心理、社会因素。注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免情绪大起大落。

威尼斯7798cc将全心全意为您提供服务!

13111269122

Image

药品咨询电话:0356-3081105

业务咨询电话:0356-3080391

质量咨询电话:0356-3080687

生产咨询电话:0356-3080687

公司地址:
山西省晋城市景西路1041号

山西威尼斯7798cc药业有限公司  备案号:晋ICP备14008525号-3  技术支持:

42742